从前从前，有一个很聪明的老师，叫孔子。
有一天，他带他的学生子贡去看热闹，原来是百姓在过一个节日，唱歌跳舞，好不开心！
子贡有点担心地说：‘老师老师，大家只顾玩，会不会忘了干活呀？’
孔子笑着说：‘哎呀，你别着急。你知道吗？种田的人辛苦了一整年，也要休息一下呀。就像拉弓一样——一直拉紧，太累了；一直松着，又没力气。
所以啊，周文王和周武王就说啦：
“文武之道，一张一弛！”
张就是紧张，弛就是放松。一会儿工作，一会儿休息，这样才能做得更好呀！
小朋友们，你们也是一样哦～上学要认真学，放学就要开心玩！
学习像拉弓，玩耍像松手，一张一弛最棒哟！