从前呀，在高高的哀牢山上，住着一个可怕的山魔，名字叫奢得阿窝！
它的脑袋——咚咚咚，比磨盘还大！ 它的嘴巴——啊呜呜，张开来像大麻袋！ 它的牙齿——咔嚓嚓，像开山的大斧头！ 它的指甲——嗖嗖嗖，弯得像镰刀！
山魔山魔真可怕，吃小孩，吓娃娃！ 它还会变变变，变成人，偷偷溜进寨子，抓走小朋友！ 寨子里的孩子越来越少，大家天天哭，眼泪哗啦啦～
怎么办？怎么办？ 人们请来咪谷爷爷去求情： “山魔呀，别吃孩子啦！每年我们送你一个漂亮姑娘，还送你香香的米酒！” 山魔恶狠狠地说： “可以！但要是少送一天，我就把你们全吃光！呜哇啊！”
年复一年，每年都有姑娘被送走，寨子里响起“哇——哇——”的哭声。
这一年，轮到碑娘家了！她有三个孩子： 大儿子——日则，像小老虎！ 二儿子——努戛，像小狮子！ 小女儿——梅霜，像小花仙子，又美又善良，绣的花蜜蜂都来采！
“不行！绝不让阿妹去！” 日则“咔！”一柴刀砍断楼梯！ “绝不让山魔抓走阿妹！” 努戛“轰！”一拳打倒土墙！ 妈妈碑娘哭着说：“孩子们，别冲动，我们得想个聪明办法！”
想啊想，想啊想…… 碑娘眼睛一亮：“我有办法啦！” 她悄悄说了计划，日则和努戛拍手笑： “太棒啦！太棒啦！”
到了送姑娘的日子，咪谷爷爷带着“两个姑娘”来了！ 其实呀，是日则和努戛穿上花裙子，头上戴花，假装姑娘！ 乡亲们抬着米酒，一筒、两筒、三筒……整整四十九筒！
山魔看见两个“美人”，高兴得“咯咯咯”笑，一下子变回原形！ 轰隆隆！ 天都黑了！眼睛闪着蓝光，像闪电！ 妖怪们“嗷呜嗷呜”全跑出来！
“敬酒啦，大王！” 两个“姑娘”甜甜地说。 山魔“咕咚咕咚”喝了一筒又一筒！ 三十六筒！ 喝得东倒西歪，醉得像只胖青蛙！
“美人儿，我要留你们做媳妇！”山魔搂着“姑娘”说。 “大王大王，”“姑娘”轻声问，“您有什么怕的吗？” 虎妖抢着说：“大王最怕——心窝上的白毛被拔！” “哎呀！” 山魔酒醒一半，要发火！ “大王别生气，天黑啦，该睡觉啦～”“姑娘”轻轻哄。
山魔倒在床上，“呼噜呼噜”睡着了。 心窝上那根亮闪闪的白毛露出来啦！ 就在这时—— “唰！” 两个“姑娘”猛地拔下白毛！ “嗷——！” 山魔大叫，想跳起来，可力气全没了！
“变身！” 日则和努戛脱下裙子，抽出亮亮的刀！ “刺！” 刀尖戳进山魔的眼睛！ “扎！” 刀子刺进山魔的胸口！ 山魔“哇啊啊！” 大叫，石头乱飞，可再也动不了啦！
“冲啊！” 藏着的乡亲们冲进来， 棍子打！柴刀砍！妖怪全被打跑啦！
太阳出来了，金光闪闪！ 寨子里欢呼起来：“日则努戛是英雄！日则努戛是英雄！”
从那以后，再也没有山魔来捣乱， 哈尼人的寨子，又有了笑声、歌声和花香～
小朋友，记住哦： 勇敢加智慧，不怕大山魔！ 团结一心，就能打败坏家伙！